Introducción a la orientación / Curso de 6h /.

"-Una experiencia de aprendizaje radicalmente distinta."

Curso totalmente práctico

En la naturaleza.

Muy útil para tu día a día.

¿De qué sirve aprender en condiciones ideales?

¿De qué sirve aprender a relajarse, aprender mindfulness o yoga (por ejemplo) si cuando salimos de nuestra zona de confort nos bloqueamos? 

¿Sabes a cuántas personas he visto aprender primeros auxilios, conocer de sobras la teoría y sin embargo quedarse en blanco ante una situación real? ¿Y eso por qué? 

Puede que no lo sepas pero cuando aprendes algo, en realidad, aprendes mucho más. Cuando aprendes algo no solo aprendes los conceptos sino que, sin querer, también asimilas la información de las circunstancias que había en el momento que lo aprendiste. 

Si aprendes algo de memoria escuchando una canción y pasados unos días tratas de recordarlo, verás que, cuando te quedes en blanco, volver a escuchar esa misma canción hará que de repente todo te venga a la mente. En otras palabras, aquello que aprendes  y las circunstancias en las que lo aprendes queda asociado en la memoria. 

Si en lugar de aprender a concentrarte o a decidir desde la paz más absoluta, aprendes a hacerlo en condiciones más exigentes, luego, cuando llega el momento de usar estas herramientas estás mejor preparado/a ya que, las situaciones en las que las necesitas, suelen ser más bien caóticas. 

Estamos acostumbrados a aprender en condiciones estáticas y desde la comodidad, y aquí es donde la orientación marca la gran diferencia. Aquí es donde la orientación te da la oportunidad de practicar todo lo que ya sabes y de aprender sin parar en un entorno increíblemente distinto

La orientación requiere de concentración, de toma de decisiones y de mucho control emocional. ¡Por supuesto que la mente se puede ejercitar! ¡Por supuesto que puedes mejorar! Aquí lo harás en situaciones reales, situaciones en las que a veces te sentirás perdido/a y aún así, aprenderás a lidiar con la incertidumbre y a mantenerte sereno/a.

Estarás a salvo en todo momento pero tendrás tu propio espacio.

Aprenderás paso a paso y aunque no lo creas, llegará el día en el que serás capaz de orientarte en la noche más oscura o en la niebla más espesa. Cuando esto ocurra: Cuando seas capaz de gestionar tus emociones, mantenerte serena/o y actuar ante la incertidumbre más grande; los problemas y las situaciones que afrontes en tu día a día te parecerán una broma.


¿Por qué este curso?

•Porque hay experiencias que marcan un antes y un después.

Ejercitarás tu mente.

•Darás esos primeros pasos para aprender a gestionar tus emociones fuera de tu zona de confort.

Tanto si sales a la montaña como si no, el proceso que implica aprender orientación te aportará una nueva forma de afrontar tus propios retos.

•Aprenderás en la naturaleza, en un entorno de lo más estimulante.

•Estarás cubierto por seguro de accidentes.

•Nos centraremos en lo importante, en lo que de verdad te servirá.

•Descubrirás porqué un mapa es la herramienta más poderosa que se puede tener en la montaña.

•Aprenderás a leer el terreno.

•Aprenderás a dar tus coordenadas para pedir un rescate.

•¡Practicarás en un circuito de orientación real!

•Estaremos juntos siempre que lo necesites.

•¡Descubrirás de lo que eres capaz! ¡Y mucho más!


¿Qué lo hace tan especial?

•Aquí hay mucho más que experiencia acumulada.

•Utilizamos herramientas tanto del mundo de la psicología como de la pedagogía para encontrar la mejor manera de enseñar cada contenido y con esto, creamos y estructuramos cada curso.

En solo 6 horas serás capaz de encontrar tus primeros objetivos escondidos, ¡y de hacerlo únicamente con la ayuda de un mapa!, sin GPS, sin brújula, sin nada más. Esto es muchísimo más de lo que puede lograr un curso de orientación convencional de fin de semana entero.

¿Cómo se enseña cada contenido? ¿Qué se prioriza? ¿Qué no? ¿Cuánta información podemos asimilar a la vez y cuanta no? ¿Qué debes recordad y qué puedes olvidar?, etc.

Con este curso contribuyes a una causa solidaria:

•Destinamos la recaudación a financiar la expedición inclusiva CIM Everest 2024 (donde tanto personas con fibromialgia como con diversidad funcional iremos al campo base del Everest).


¿DÓNDE?

En la Serra de Cabrera

•Zona de altísimo valor paisajístico fronteriza entre La Garrotxa y Osona.

•Masía-Brasería El Coll Turisme Rural.

-Disponemos de un sitio tranquilo y precioso con la posibilidad de probar productos de la zona.

Si tienes cualquier duda… ¡Pregunta! 🙂

Whatsapp: 662437463


FECHAS

¿TIENES ALGUNA DUDA?

Whatsapp: 662437463 


DOMINGO

9:00h 

-Encuentro y presentación.

-Se darán todas las indicaciones para la actividad.

-Se explicarán los primeros contenidos.

9:30h 

-Ejercicios de interpretación del terreno.

-Ejercicios de visualización de relieves.

-Tipos de mapas, ventajas y desventajas.

-Errores comunes en la orientación.

11:30h  

-Prácticas sobre el terreno con ayuda.

-Estrategia en orientación.

-Valoración de rutas y alternativas.

-Trucos para re-ubicarse rápidamente.

13:00h 

-Pausa para comer (recomendamos algo ligero, de fácil digestión).

-Repaso durante la comida.

-Puesta en común de ideas y valoraciones.

14:00h 

-Práctica de orientación real.

-Circuito de orientación con múltiples objetivos.

-Puesta en práctica de estrategias, trucos y métodos de orientación efectiva.

16:00h 

-Finalización de los ejercicios.

-Valoraciones, resolución de dudas, puesta en común de las mejora alcanzada, siguientes pasos a seguir…

-Agradecimientos y acto de despedida.

Hora –> Domingo a las 9:30h.

Lugar:

 

 

Seguro de responsabilidad civil y de accidentes.

Material para desempeñar las actividades (cuerdas y cordinos, ferrocerios, herramientas, cuchillos de supervivencia y lonas)

Material de montaña, excursiones y hiking. 
Lista de material:

-Documentación personal.

-Gorra o sombrero.

-Gafas de sol.

-Crema solar.

-Chubasquero.

-Prenda de abrigo.

-Botiquín con medicación personal.

-Silbato de emergencia.

-2L de agua.

-Algo para picar.

-Teléfono móvil con batería cargada.

-Auriculares para el teléfono móvil.

APRENDIZAJE